2019-09-16から1日間の記事一覧

筋トレ[ランジ編]

こんにちは!かほです! 運動不足によりお尻の筋肉が弱くなると 垂れ尻や大尻になってしまいます 放っておくと太ももとの境もなくなり どんどん垂れたお尻に、、、 脂肪を落とすだけでは たるみが残ったり ハリのない お尻になってしまうこともあります その…