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こんにちは！かほです！ 痩せるためにはやはり ダイエット続けること が大切ですよね！ でも気づいたら 筋トレも食事制限もやめてしまっていた 何やっても三日坊主で続かない なんて人も多いと思います 実際私もそうでした そのたびに自分が嫌になっていまし…